パルス3クール2日目
おはようございます。
この写真をとっていたら看護師さんのtさんが声をかけてくれて
すごい綺麗だからほしいっていってくれた。
dropboxにアップして数枚もらってもらった
些細なことだけど自分のものでなにかしら極小でも反応があるのは
なんでも嬉しい。
朝ごはん。ごちそうさまです。
LG4kモニタを父へ。
昨日の夜中にMSR freelite3も購入。破格だった。
●朝N先生が来てくれて、
5日の退院の日程について。朝一で検査してそのあと退院後の栄養士指導時間ももらえ、
14時くらいには結果がでてそれを見て
ビースポットもうやってくれてそのあと退院という流れに。
【今日のBスポット（EAT）】
今日は12時ころN先生によんでもらって処置室へ。
今日は前回にひきつづきT先生ほうしきで椅子に座った状態のビースポット
右は自分でやってもN先生がやっても炎症がかなりおさまっていた。ほとんど血がつかないし
塩化亜鉛もぜんぜん沁みない。たぶんこの状態が正常なんだろうな。。という指針ができた。
そして左、今日はほんとうに酷い。
いままでの中でいちばん、中に骨の壁があるんじゃないの？？ってくらいコッツコツなかんじ
それ以上進みそうにない。
毎回鼻の中がこんなに状態が変わるなんてこの中どうなってるんだろう。。という不思議な感じ。
自分でやってもN先生がやっても
いままでで最も入らなかったし、痛い。
でも血は盛大に出血。。なんかだんだん、上咽頭どうこうっていうより
そもそも鼻を解決しないといけない気がしてきた。
これはおかしい。
耳鼻科でもっかい見てもらおうと決心した日でした。
【リンパ球の数値について】
例のリンパ球の値（リンパ球%）
1クール終わりころが39.6
そして2クール終了となる昨日の検査値が36.8
普通最低でも35くらいまでは下がるはずとのことだったけれど
36.8までは下がったようだ。高値で免疫力は強いかもしれないけどパルスもちゃんと効いてきてる
って感じがバランスがとれてて良いというポジティブな感じでいこう。
時系列を出してもらったら
一時期は45.8とかあった頃も。
●検査結果時系列PDF→ https://mega.nz/#!eY8FDBYY!lXgZtfvl9bHp_pk7VSgyfJqesydTBlgm4-jQC_w_g3I
●4日に蓄尿を再度する
●5日に検査結果も聞いた状態で退院できる
旨をおききし、退室。
今日もありがとうございました。
食事のあと
いつもの運動へ。
やっぱり筋トレとか運動すると気分がぜんぜんちがう。
けど、前回よりは階段若干辛いな
その日によってやっぱり体調に波がある。
検査結果と同じで、
短い時間軸ではブレがあって、
もっと引いてみたときに、一つのベクトルが見えてきて
そういう移動平均線が見えてくるような感じなんだろうか。体力も。
・保険会社に電話。いまの書類じゃ不足があることがわかって
N先生にちゃんと診断書書いてもらうのは退院後になりそう。失敗したなあ。
・行方不明だった購入したHi8テープがみつかるかもしれない。近くの建物あてに配達されたよう。なんでそんなことになったんだか。。
おなかへった。。。
ご飯きたー泣
いただきます
今日はお腹減りすぎて
晩御飯と合体させておかしを食べてみた。 注：（本当は禁止です）
豆乳ウエハース５枚（約200kcal）
ポテトチップス３枚（不明たぶんすごく少ない）
寝る前の血糖測定の結果は。。。
やはり、154、、、、
ちゃーんと反映されますね。
以上実験結果でした。
入院生活も
パルス１で終わり。土日は一応入院させてもらい、
月曜に検査で退院
うれしいけどさびしい。
おやすみなさい。
スカジャンほしい。
寝起きの意識朦朧且つ覚醒時間
オムツ替えをしてもらっている方をよこにしながら
匂いの中で考える。この匂いを嫌だとかいう次元でとらえないように。
本当に人間が弱った時
弱いひとにも差し伸べられる手がある
それに従事するひとがこの世にはいる
いまだ世界はそれをキープできている
僕もなにか役に立ちたい
この4人部屋のなかでも
なにかほかの患者さんの役に立ちたい
買ってくるもの
洗濯
食事関係くらいは。。
本当に困った最後にもなお差し伸べられる手は
不可侵でなくてはならない。
人類の尊厳みたいな。
それにかかわり、各々のプライドを表現してる医療従事者。
人は皆弱って死ぬ
生と死・人類の最大のテーマに従事する人
もし映画で
ここがどこか辺境の閉ざされた山の中の診療所で
僕は寛解しても尚ここに居続ける
時には自分が悪化してないか調べてもらいながら
看護師さんたちに教えられながら
掃除を学び
配膳をし、
初のオムツ替えを経験するエピソードがあり
力仕事をこなし
看護師さんたちの健康管理や
サポートのプロフェッショナルとなり
いずれは
オペにも立ち会うだろう。。w
広告の仕事で
それと同じくらい尊厳をもてるとしたら
クライアントとのコミュニケーションのみだ（とおもう）
ある意味営業職のみが意味がある（見えるお客さんの役に立つそれだけがリアルかもしれない）
大衆(それを想定する権利と、そしてどう交信してるのかは甚だ疑問)
僕が作るものを通して特定の少ない誰かとならあるかもだけど
大衆と交信するというのは
破綻してるきがする。
本当にもしもそれが成立しようがあるならそのマスコミュニケーションにも真のやりがいはあるのかもしれない
でもどんだけ出来てもそれは
個人の自分勝手な人生の自己充足を履き違えてるだけな気もする
真に人の役に立つ
医のアートと対等に勝負するくらいの
次元で考えたなら
なにか人の役に立っているという実感がほしい
アートという仕事はエゴなのか？
自分のことばかりのアーティストが
そうすぎて反転して医療以上に世界の役に立てることがあるのだろうか。
そういう反転の仕方
会田誠が昔書いていた
阪神大震災のときに、油画のアトリエの同室の人が
「俺たちこんなことしてていいのかな〜って気持ちになるよなー」
という言葉に
会田誠が思ったのは
『そんなことはとっくに織り込み済みだ
なにをいまさら。
さっさと手をうごかすべきだ』
芸術の役割
西洋社会の中でのポジション
歴史でどうプロットされていったか
世界への役に立ち方は
日本よりもっともっと明確にありそう。
それは確立され語られているにきまってるのに
ぼんやりとはわかるけど、いまだにちゃんと整理してない。
自分のなかで完全に見えるようにしたい。
芸術の役割をあえて、そとからの目で、わざと短絡的にとらえて、
文学、科学、音楽、体育、とかそういう分野として美術というか芸術が分類されて
継続されてきた意味を、すごく短絡的にとらえなおしたい。
自分が作ることが人の役に立つめに。
パルス3クール1日目
おはようございます。
今日はすごく気温が高いらしい９度
そして、緊張の２クール目結果発表。
１１時頃にN先生が病室にきてくれた。
< 結 果 >
１クール目の結果より少しだけどさらに前進。おかげさまで本当にありがたい。
いまのところ順調にパルスが効いているようで本当に幸せだと思います。
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前回 → 今回
クレアチニン：0.83 → 0.82
eGFR：85.7 → 86.9
尿鮮血：1＋→ ＋ー
尿蛋白：ー → ー
蛋白定量（尿）：９ → <５
１日推定蛋白量：0.07 → 0.13
尿比重：1.017 → 1.005
------------------------------------
赤字のところのみ増えている。
あと、まだ赤血球と白血球の値が出ていないのでなんともいえず。
そして尿比重がかなり低いので正確な計測結果じゃないかもしれない。
腎炎の証拠である鮮血はしぶとく残っている。
とにかく気を抜かずに最後まで押し込めないといけない。
３回目の結果を一喜一憂せずに静かに迎えたいとおもいます。
普段の小さな積み重ねが大事だと信じて。
昼食後EATで大きなできごとが。
【今日のBスポット（EAT）】
なんと今日の今日わかったのだが、
またまたまたのN先生の心遣いで、EAT治療の大巨匠T先生の月一の来院日ということで、いきなりなのに診察に組み込んでいただいた。
なんてありがたい。。。
13:30ころ予定より早く処置室に呼んでいただく。
じつは足立区のA歯科・耳鼻科には行ったことがあったのだが、
まさかそこの長？がT先生だったということを今回初めて知る。
すごいやわらかい感じの
スーパーやさしいおじいちゃんといった感じの方でした。
スワブが、金属棒にお手製で綿を巻いた感じの特製のものだったのが印象的。
既製品よりなんか当たりがソフトで若干面積も大きいような。少しだけどこっちのほうがいい。
そして、なにがどう違うのか全くわからないが
●右はいつもより少しだけ痛く、でも上咽頭にものすごくあたっていて、
ものすごく擦ってる感じがする。
●そしてものすごいのが、なんでかわからないけど、左がすぐに奥まで到達した。
途中つかえることもなく。自分でやったときにどうしてもつっかえてしまった感覚があるので、どこにあんな抜け道があるのか見当もつかない。。
やっぱりすごいってすごいんだ。
今日は痛みがソフトだった。
鼻の状態がよかったのかもしれない。けど
なにかわからないけどT先生の大胆な動きながらなぜかやさしい感じ
の動きで、つらくなってくる前に抜けるようなそういう感じ
鼻の中をみて先生が「すこーし花粉症があるね。」と言った
そんなことを言われたのは初めてだった！
あとははい続けてくださいね。大丈夫ですよ。とやさしーーーーく言った。
なんかせっかくの機会だから何か聞かなきゃとおもうんだけど、
こういう時にかぎって頭が真っ白になってしまう。
今考えれば鼻中隔湾曲対策と鼻炎について
このまま進んでいけばいつかスワブが簡単にとおるようになって
上咽頭も完治していくのか
っていう見通しをお聞きすればよかった。
でもなんかすべてわかってます的な歴史の重みとオーラがすごくて
なんか聞くのはヤボな感じもしてしまった。
なんかこれだけ何十年もEAT治療をされてきた方に、
続けてください、大丈夫ですよ。
といわれたらもう大丈夫なんだろう。ってそうおもっちゃう。
そのオーラがすべてを語ってるんだと思う。
というわけでものすごーく貴重な体験でした。
なんだか上咽頭治療って、日によったり人によって感覚がまったくそれぞれ異なる
奥深い儀式のような感じだ（笑
H先生、T先生、N先生 それぞれの技、それぞれの技術と経験
ぜんぶ鼻で感じるものが違う。すごく不思議。
そしてなんだか
当病院のW先生→仙台H先生→W先生に戻ってきて→腎生検でK先生→そして今回の主治医のN先生→そしてT先生 さらに歯科治療時にA先生にもお会いしていた。
IgA腎症・病巣感染・EATの歴史のスペシャリストの先生たちのそばを巡礼させてもらってるようで、つくづく運がいいなと思う。。
予定よりBスポットが早まったので、
仕事での友人、先輩、の
カメラマンのKさんと奥様のYさん
そしてベテランレタッチャーのOさん、そしてその会社の社長さんのHさんまで来てくださった。。平日に、、しかも１年でもっとも忙しい季節の１つ、、３月に、、！！
申し訳なさすぎる。。
みなさんで本を三冊贈ってくれた。。ありがとうございます（泣
・リヴァイアサンはソフィカルをモチーフにした人物が出てくるということで、選んでくれた。Kさん推薦の本。
・江戸川乱歩の人間椅子はOさんの推薦。江戸川乱歩っておもしろそう。小さい時に１冊だけよんだ。あと帯がOさんが作ってるらしい！もう絵の具で描いたようにしかみえないリアルさ。
・君たちはどう生きるか。ジブリ次回作ってことですごい読んでみたかった。
Hさんセレクト！すっごくうれしいです！
１４：３０に新大久保のカフェアリエを予約していた。
外出届も準備していただき、ここにみんなでいくことに。磯崎新建築の個人宅だったそうでアトリエとして使用されていたそう。
そしてネオダダのハイレッドセンターメンバーなんかのサロン（たまり場）になっていたらしい。
たまたまだったのにすごく良い場所に訪れることができて大満足でした。
そして、そして、
なんとカウンターで働いていた方が「どついたるねん」のメンバー。。
なんということだ！。。笑
世界は狭い。
今日はみなさん本当にお忙しい中にもかかわらず、ほんとうにありがとうございました。
パルスをするとどうもハイテンションになってしまって
ベラベラしゃべっちゃう傾向にあるな。。カフェから帰って少し反省した。
そして17時ころ、こんどはYnoがきてくれた。
髪を切っていていい感じ。そして新しい服もかってた。
またまたBombSquadをやってもりあがり、いろいろ看護という仕事の大変さについても話をした。来年からの一人暮らしについても。
いっしょにご飯を食べてもらって、
uberEATSでたのんでしまった（カフェいけなかったときのバックアップ）クレープ を食べてもらった、w
なかなか実はコーディングができていなくって
反省。
明日はやる！
そして検査結果も徐々には前進していることに
大感謝して、、
おやすみなさい。
この曲大好き。
パルス２クール７日目
おはようございます。
今日はもうしのごの言わずにコーディングスクールの勉強します。
もう入院も５日しかない！こっから全部コーディングスクール！やるぞ！
きょうは、昼食後運動。9階＞16階＞B4階＞9階を
ランニング。入院初日からすると、相当体力ついたかも。続けるのは大事だと実感。
退院後は入院中にジモティーで購入しておいた
1000円のママチャリでw、台東区のスポーツセンターと、港区の公立のスポーツセンターに通う。予定。
もっともっともっと体力をつけていく。
【今日のBスポット治療】
N先生に呼んでいただき16時ころ処置室へ。
まずセルフでやってみる。
今日は感覚的には、昨晩3〜 4回鼻うがいをしまくったのと、ステロイド点鼻も万全にしたのもあって
なんか左鼻も右も喉の奥の上咽頭も調子が万全なかんじだった。だからかなり期待してた。
ところが、たしかに痛みがない。が、
左がいつにも増して狭い！
昨日のセルフだと上咽頭まで到達したのに
今日は到達しない。
血もすこししかつかない。咽頭に達してない感じ。
交代してN先生の処置。
右から。右コンディションは過去最高でぜんぜん痛くない。相当ぐりぐりやってもらったが、血はうすかったので、上々かも。
さて、左。なんでか今日は途中のせまいとこがブレイクしない、、、w
でも痛みはすくないかも。奥の直前がどんな複雑な曲がり方してんだろうっていう感じ。
いいとこまでいってるのに、その先にいかない。
でも抜いてみたら、、過去最高くらいの出血
あーあ。。。
よくなってはいないんだなあという感じ。
半年くらいは続けないと。ということで。まあ気長にやっていこうと思いました。
そして、7日の耳鼻科外来でファイバースコープの画像とX線の写真も見せてもらおう。
やっぱり視覚的にも構造を把握したほうがいいきがする。どんなふうに曲がってんだか。。
でも退院後もN先生の予約を入れてもらえるようで、とてもありがたい。透析室とかの仕事でも相当忙しそうだし、一度くたくたになってる顔みたりとか、
22時ころまでのこっていろいろやってるときあるし、N先生自身の健康もしんぱいだ。
ここからの半年〜1年の過ごし方が肝心だ。
毎日同じことの繰り返しをちゃんとできるかが大事。
晩御飯後、ひさびさにオンライン英会話。
前にやってたころより値段が全体的に上がっていてびっくり。いつかはこういう状況が訪れると思ってはいたけど、
昔は千円代とかざらだったのに。いまでは月5千円以上ばっかり。。
きょう選んだとこは珍しく2千円代の超マイナーなとこでやってみたけど、
あまりにひどいクオリティで、知らないフィリピンの方とただスカイプしてるだけみたいなのだった。。
実際に課金するときはここはないな、、w
でも入院中に無料でやるにはいいかも。
なんだか入院期間がそろそろ終わりに近づいて、
この非日常が終わるのが少し悲しい（なんて罰当たりかもしれないが）
この場にいれた経験はすごく幸せだったかもしれない。
おやすみなさい。
なんだかうなされるような夢ばかり見て5時に起きてしまった。
この数ヶ月かかったお金とかいま仕事を休んでることで減った分とかを
計算したりしょうもないこと考えながら寝たせいかも。
なんか自分で自分の可能性や足枷をつくる行為はよくない。
本当に精神を自由にしなければ。
まさに自己免疫疾患〜〜〜〜〜。。。（ちがいますね）
とにかく、一番重要なのは素直なしっくりくる幸福感でそれを素直に指標にして進んでいく。
世の中の価値観とか知らないうちに自分で自分に付けている足枷とか
普通こうだとか、こういう感じになっていかないといけないとか、
だれかがお金儲けのために多くの人に浸透させてる生き方とか、知らないうちに出来上がってくる集団意識とか
グローバル範囲で企業の思惑と人々の生活がかかわっちゃってることとか、
そういう全部から自由な精神を持ち合わせたいと
やな夢たちから覚めて
へんに冷静（逆に冷静じゃないのかも）な朝一のあの目が覚めた脳で思った。
病気になってこの機会に目指すのは
本当に自分にとって大事なことだけにしぼって、
余計な欲張りを捨てて、
静かに、幸せに感じられる、そういうものを思い起こし、厳選する。
そういう精神に行くための時間だったはず。
恐怖心はお金のことを考えさせる。
臆病者になりたくない。
お金を考えないのは
試練じゃない
まったく求道的じゃないし
楽しい
ファンタジー
もはや趣味
世界が隠してる一枚剥ぎ取ったものを見る行為
自分だけがしってる(うそだけど)自分にたいせつなものをあぶり出す遊び
だから楽しい態度だ
へんに気負うから
見失う
うれしいから笑い悲しいから泣き
人に会うと人が好きになり、
その人といることが幸福
人といることこそがしあわせで、
そのひとが悲しいと悲しいし
一緒に楽しいとうれしい。
だれでも無防備に 好きになってしまう
疑ってない（だけど実は純粋に厳しく見てる）
そんな子供が持ってる力みたいな
そういう生き方をしたい。
2018年 PC周りを新調
なんか気分を新たに2018はPCをいろいろ変えた。
・会社のMacBookPro i5 3.1Ghz 16GB SSD512 これが一番さわってるからメインPCだったけど、これは会社におきっぱなしにして
今後もっと健康的に生きるってことで、
・iPad Pro 12.9inch 512GBをメインPCとして活用すべく買いました。
CPUパワーがかなりあってメインPCとして結構使えそう。あとアナログで絵を描く感覚が自分には合ってるので、これで仕事も手書きベースでいこうかなと思う。
くみ立てて行く前に手書きでかなりのとこまで設計する姿勢ってやっぱだいじなきがする。
イラレばっかつかってたら脳が固まりそうだし。
そして動画編集のときのために、自宅のデスクトップを新調した。
といっても全部パーツで組んでxos86。２台組んで、DMMの50inch-4Kディスプレイも購入。これに全部つないで十分距離をとって作業できるな環境をつくった。
メインPCはiMac27インチのBTO最強以上のスペックで、
おまけにサブPCまで付けて、そして50インチモニタも買っても、
iMac21インチBTO（i7 16GB 512GB） 一台よりも安く揃えられる。。
==============================
●メインPC（Mac High Sierra osx86機）
マザボ 4000
ケース 6800
電源 5500
Cpu i7 3960x c2 15000
メモリ32GB 16000
Ssd 1tb 27000
GTX960 10500
IEEE1394カード 2500
CPUクーラー2000
合計92900円
==============================
HPelite8300 CPU（i5 3470）マザボ＋電源 13500
メモリ 16gb 7800
Ssd 512gb 11000
GTX750 4500
5インチサブ電源 500
ケーブル類 1000
合計41500円
==============================
Magic Trackpad2 7500円
を足すと
141900円
==============================
21.5インチモデルをi7 7700kに変えて16GBメモリ 512gb SSDにして
MagicTrackpad2をつけると245800円なので
上記２台の自作パソコン141900円（MagicTrackpad2込み）
DMM 50インチ 4Kディスプレイ 45000円
を足しても
おつりがくる。。。
（186900円なので）
パルス2クール6日目
おはようございます。
昨日は寝る前に急に思い立って
ameba ownedで久々にWebサイト作ってみた。
写真関係、特にアナログフィルムについて
最小の予算で最良の結果が得られるような
自分なりの経験を紹介するサイトを作りました。
今後充実させていく予定。
【今日のBスポット治療（EAT）】
今日はいろいろありました。
11時30分ころN先生に呼んでいただいて処置室へ。
お時間をたくさんとってもらえたタイミングだったのか、セルフBスポット治療を教えてもらった。こんな貴重な機会はなかなかないのですごくありがたい。
コツは、鼻は上に向かっていれたくなるけど
感覚的には下向きにいれるくらいな感じ（まっすぐ入れるのがポイント）
素直な右鼻から挑戦。けっこう思ったよりスワブがたくさん入る。
つきあたりをトントンする。おそるおそるなのでストロークが短くなりがちだけど、N先生いわくけっこうストロークをとってトントンしたほうが良いみたい。
H先生からの話だとあまりそろーっとやっても意味がなく
ある程度刺激を与えて出血させることで、あたらしい粘膜組織が出てきて治癒していくそう。血は先の半分くらいついたかなという感じ
はじめてにしては上々の出来だそう。
よっしゃー！
退院したらこれで仙台にお伺いして
魔法の水「酸化亜鉛」を手に入れてくる！
さてそしてそして、恐怖のひだり鼻。
あえてセルフでさぐらせてもらうことに。
とちゅうで、グっとおさえられる感じというか、自分でやってみてわかるが相当難易度高い、、よくこれN先生やってくれていたなという感じ。。
おそるおそるそろーっとすすんで行く、途中鼻炎の粘膜にずずっと入って行くところなのか涙がツツーっと自動的に出るくらい痛い。
ついにいったかなというとこまで進むんだけど
実はまだ先があって
ようやく上咽頭までたどりついた。
でも、せまいせまい、、あまりストロークもってトントンできないし
痛いし、怖いしという感じ。ある程度トントンしてくるくるしてから出してみた。
でもうっすらと３ぶんの１くらい血がつくだけだった。
そしたらN先生がちょっとやってみますといって
仰向け姿勢でひだりをやってくれた。ぐぐっとおくまで入った感じがする
グリグリいつものように我慢。
するとべったりと綿棒に血が。。。やっぱりこっちは炎症がすごい。
気持ちN先生も奥までいくコツ（このひだり鼻の構造）がわかってきたとおっしゃっていた。
そして、喉も。
いつもどおりまあまあな出血。すこーーしだけ気持ち減ってきてるかな。
まだけっこうつきますねと言ったら
N先生、まあまだ１週間ですから！^ ^と。
ほんとこんな貴重な機会をたっぷり時間をとってもらえるなんて
なかなかないことですごくありがたい。
ほかで見た病院によってはBスポット治療予約待ちで、
保険診療外で１回なぜか１万円みたいなとこまであるし、
すっごい得してる気分。。
ありがとうございます。。。
退院後も、N先生にBスポットをやっていただけることに。
うれしい、、忙しい中すみません。
治すぞーーー！！！！
------【セルフBスポットの学んだコツ】------------------------------------
●スワブの持ち手の少し端近くをもつ。あまり綿に近い方をもって変な力がはいらないほうがよい
●けっこうストロークとって、トントンする。
●ときには、くるくる回す。
●コツコツしたとこよりも、鼻の穴から鼻の中心側に若干近い、（顔の中心側に少し近い）ところあたりが弾力があり、ここが上咽頭ぽい。
----------------------------------------------------------------------------------
そして、その後、いつものようにN先生が
どんな細かいことでもきになることは聞いてくださいね、と。。（涙）
こちらが大丈夫ですとお忙しいと思うし、、という感じの態度でも
いつでもなんでも聞いてくださいね。
今気になっていることは？？とまじで本当にこんないい先生いるんですか。。
というかんじ。
こちらが質問すると、どっしりと、
いつまででも私は大事なことなのでそれを聞きます。その時は時間のことより優先しますというような；。。
なんというか、N先生のプライド、ポリシーみたいなものを発されていて
ほんとうに涙が出る。
N先生のやさしさに甘えてしまい、結局ずっと気になっている自分の腎機能について聞いてしまった。もっともっと重症な方もいるし、
自分は大きな炎症だったけどなぜか運よく発見できて、たくさんの出会いに恵まれて、ここまでこれた。だからあまりここをつっこんで関心をもつことは罰当たりな感じもする。
以前にも書きましたが
腎生検で採取してもらった３３個の糸球体のうち４個が完全硬化。
４個が半月体形成。
よって、単純計算ではあるが８／３３がだめだとすると
ちょうど約７５パーセントの腎機能ということになる。
代償性糸球体濾過がはじまるポイントがどこらへんなのかがわからないが、
（６０パーセントくらい？？）
今後寛解がもしできたとしても、そのあとも常に代償性糸球体濾過のターニングポイントに近づかないように回避しつづけなければいけない
そこまであと１５パーセントなのか、、？
そこらへんの数値が知りたいと聞いてしまった。
具体的なあと何パーセントという話にはならなかったけれど、
以下、ブログにのせる意味があるかなと思うのところ、備忘録として記載したい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
①とにかく脱水症状にならないことが大事。
N先生の臨床での経験値から言っても、これはすごく大事なことらしく
インフルとか風邪で１ランク腎機能ががくっと落ちるときというのはこれが関わっている。とくに胃腸にくるようなインフルで脱水症状を起こすと危険。
水分がたりなくて腎臓が乾いた状態だと、腎が虚血になっているようなものと似ているらしく、もしも万が一胃腸にくるような風邪にかかってしまっても水分補給は死守すること。ということでした。
②５０代くらいになると、いまの腎機能をキープし続けたとしても、体のベースの腎機能や代謝昨日が落ちてくるので、そのときはもう少し腎臓をいたわってあげる。
よく代謝にいいということでサウナが腎臓にいいっていって通う人がいるが
そうとう真剣に水分補給も合わせてやんないと、危険とのこと。
サウナはN先生的にはおすすめじゃなさそうだ。
③このままパルスの結果がどう出るか、本当に鮮血の蛋白を消せるかが一番問題だが、
もしそれをクリアできたとしたら、今の腎機能であれば一旦安心できるとのこと。
そして、今後の定期検診は、お医者さんたちが思った以上にしっかり患者さんのリスク管理をしているから、絶対にかかさずにきてくださいとのこと。
いずれ半年に１回とかの診察になったとしても、ぜったいサボらないこと。
これを守ってもらえれば、相当安定している中の小さな異変などを早めに察知して
腎機能を守っていけるとのこと。
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以上がN先生から聞けた、スーパー貴重なお話。
こんなにしっかり話してくれるお医者さんすごいなって思う。
本当に心底ありがたい。
この状況に感謝して、患者である自分自身ももっと厳しくこの病気とつきあっていきたいと思った。
というわけで運動してきます。！
きょうのお昼は
グラタンでした。わーい。
結構運動もした。気持ち階段が最初のころよりだいぶ楽になった。
B4〜4階くらいまで一気に駆けあがれるようになった。
腹筋背筋、体幹トレーニングも回数ふやせてきた。
ブログを開始したことや、ameba ownedでサイトを作ったらやる気がでてきて、
のっとられたまま放置していた自分のwordpressを置いてるレンタルサーバーの整理もはじめて、一回全部まっさらにして、
自分のメインのハブとなるようなメインサイトを作り直そうと思う。
SNSもいろいろ連携して、いままでならやらなかったようなサイトを目指そうと思う。
以前はポートフォリオとしてばかり考えていたけど、
もっと生活すべてを記録するような、レコーディング自体が面白いサイトにしたい。 
パルス2クール5日目
おはようございます。
今日は更新サボり気味です。
なんだかすごくのんびりしています。
あしたからいろいろやります、、笑
【きょうのBスポット（EAT）】
Bスポットについて書き留めて置きたいことがあったので書きます。
今日もN先生にBスポット（上咽頭治療）をしていただく。
じつは、日曜に左鼻がすこーしだけ調子悪いなと感じた。
調子が悪いと言っても１０月〜１２月のころと比べると何倍も調子が良い。
以前のような鼻づまりしょっちゅうだったり、鼻の中も乾癬になっているような感覚は皆無。以前であれば、鼻がスースーで最高の状態というのが前提となっている。
そんな中で、少しだけ左鼻に違和感を感じたので
鼻をかんでみると、小さい膿のようなものと、かすかな血がまじった。
なにも痛さとか、大きな違和感がないのに、こんなの初めてだ。
金曜の上咽頭治療で、ずぼーっと深いところにいったせいかな。。？
月曜の治療に備えてステロイドの点鼻をしておいた。
↓
そして今日。
右はいつものとおりすっと入って、いままでで一番痛さはなかったかも。
あたった場所がコツコツいうとこは骨で、
すこし弾力を感じるようなとこが上咽頭だとN先生より説明していただく。
今後セルフでできるようになるために。
そしていよいよ左。
これが、またせまい、、痛い。
今回は底までいかなかった感じ。
でも底の手前まではなんか入りやすくなったのかな。。
前進してるのか後退しているのか微妙。
そしたらスワブが根元まで真っ赤。。。
なんだろう、、これ上咽頭からの出血なのかな、。、という感じ
途中の鼻炎とかも出血してる？？
金曜から日曜にかけて、左鼻が拡張されていってて
その出血なのか、
一時的に鼻炎が破壊されて出血しているのか
はたまた上咽頭なのか。。
謎は深まるばかりだ！！！
とにかく左鼻で何かがおこっている。
病室に帰ってきてから鼻をかんでも、鼻血だしたあとに鼻かんだみたいに
結構な血がでた。なんか鼻が壊れているww
いったん壊れて、これから左鼻の正常化がはじまるような
なんかそんな期待もある。
とりあえず
よく鼻うがいをして
ステロイド点鼻をいつもより少し多めにしている。
今後、Bスポットについては、
-------------------------------------------------------------
①●本病院でのN先生の治療
②●湯島渡辺耳鼻科での治療
③●セルフBスポットでの治療
●出してもらえれば酸化亜鉛の点鼻
●ステロイド点鼻
④●耳鼻科でファイバースコープの情報もほしい
あと以前に撮ってもらったCTだったかレントゲンも見たい。
どんなふうに鼻中隔湾曲と鼻炎で
どこらへんがどんなふうに狭くなっているのか知りたい。
●ミサトールリノーションと馬油もためしたい。
●毎日の鼻うがい
-------------------------------------------------------------
この①〜④の４本柱に
その他の自分でできることを加えて
最高の状態にもっていきたい。
三食毎回バランスのいい食事を食べ続けれて幸せです。
もうすこーしだけ蛋白とエネルギーを足せたらもう最高。
おやすみなさい。
